Virtual Exercise | התנסות וירטואלית | Contact Us צור קשר | Courses | מידע וקורסים | English | על המרכז
  

מידע וקורסים





<< עמוד הבא

אינטליגנציה רגשית
אינטליגנציה רגשית פרושה: התנהגות אינטליגנטית במצב רגשי.
האדם חי ועובד במציאות מרגשת ומשתנה כל הזמן. היום, יותר מתמיד, נדרשת התנהגות אינטליגנטית במצבים רגשיים, כדי להגיע לשביעות רצון עצמית מהיחסים עם האחרים.
אינטליגנציה רגשית זו איכות מולדת ואפשר לשדרג אותה. אנחנו מומחים לזה.
נשמח להרצות בפני הקהל שלכם ולספר סיפורי הצלחה  בנושאים השונים המצורפים להלן.
 
על שיטת מרחבים:
"מרחבים –  יהודית שלג" מרכז לפיתוח אינטליגנציה רגשית, נוסד כדי לבנות שיטה יישומית לשיפור האינטליגנציה רגשית. המרכז שלנו פועל מאז 1995, כשכל תשומת הלב מוקדשת לאינטליגנציה רגשית כנושא  יחיד ועיקרי.
השיטה נסמכת על 3 מיומנויות אשר נרכשו בלימודים פורמאליים ובניסיון בעבודה:
1.         חינוך גופני -  הקשר בין הישגים פיזיים למצב הנפשי (לימודים במכון וינגייט ועבודה עם ילדים ונוער).
2.         תיאטרון  –    שימוש במינון רגשי נכון יוצר התנהגות יעילה. (לימודי תואר ראשון ושני באוני' ת"א ).
3.         מנהל עסקים – כל תהליך מחויב תוצאה (לימודי תואר שני במנהל עסקים באוני' ת"א).
 
 ליישום השיטה, אנו משתמשים בידע ובהגיון של כל פרט על מנת להכיר את העולם הרגשי  המיוחד של עצמו. טכניקות השאולות מעולם התיאטרון ומהחינוך הגופני מסייעות להפנמת הידע החדש. תוצאה ספציפית מדידה – המתאמן באינטליגנציה רגשית מכיר ומוקיר את עצמו, משפר יחסים עם אנשים אחרים ומגדיל את המימוש העצמי.
 
יוצרת השיטה יהודית שלג: מנהל עסקים, .A.M בתיאטרון אוניברסיטת תל-אביב, , דוקטורנטית בManchester Metropolitan University .  יועצת ארגונית ויוצרת מתודולוגיה לפיתוח אינטליגנציה רגשית.
בימים אלה יהודית שלג מנהלת תוכנית הכשרה לאנשי מקצוע מתחום מדעי התנהגות  באוניברסיטת תל אביב,  בבית הספר לעבודה סוציאלית ע"ש בוב שאפל; מאמנת לאינטליגנציה רגשית עובדים בכירים במשרד החוץ בירושלים; מנחה סדנא לשיפור יחסי רופא מטופל במוסדות רפואיים. במקביל – יוצרת לומדה  שהיא פרויקט סיום של סטודנטים למדעי המחשב במרכז הבין תחומי בהרצלייה. יעוד הלומדה: שדרוג הצלחה במבחנים באמצעות אינטליגנציה רגשית.
 
 

לקהל הרחב

איכות חיים בעבודה - לקוחות מספרים
אולגה, בעלת מסעדה:
 לפני: אני נוהגת בעובדים שלי כאילו הם ילדי, והם מנצלים אותי.
 
אחרי: גיליתי שאפשר ללמד עובדים לאהוב את העבודה (לא אותי) וזה משתלם לכולנו יותר.
 
  
ראובן, מנהל ייצור : 
 לפני: המנהלים האחרים לא מתחשבים ברגשותיי. הם לא מבינים אותי ואני מתעצבן מאוד בישיבות הנהלה. זה עולה לי בבריאות.
 
אחרי: אני יודע איך, עם מי ומתי לדבר. היום בישיבות הנהלה אני מדבר מעט אבל כולם מקשיבים לי.
 
 
דוב, איש תוכנה:  
לפני: יש לי יותר מדי רגשות, סערות נפש וגם אטימות, רוצה לסדר את הבלבול ולהיות אפקטיבי.
 
אחרי: תודה על הכלים שנתת לי לשאוב אנרגיית פעולה מתוך רגשותיי הסוערים ולהגביר את שמחת חיי.
 
  
יעל, מנהלת פרוייקטים :
לפני: מנהל אותי פחד מאוטוריטה, נהלים ונימוסים מדכאים אותי .
 
אחרי: אינטליגנציה רגשית מאפשרת לי הסתכלות אחרת על הנורמות והנהלים.
 
 
טל, מנהלת תחום:
לפני: לא יודעת לנהל את רגשותיי ואת הרגשות של האחרים. תמיד מצטערת שהרגזתי אחרים או התרגזתי. 
אחרי: עד עתה קראתי ולמדתי שלחיות בהווה את רגשותיי זו איכות חיים שלי ושל האחרים, היום אני יודעת שזה אפשרי.
 
 
מאיר, מנהל צוות : 
לפני: מתלבט איך לטפל בכבודם ומצבם הרגשי של עובדים לא על חשבון היישומים בעבודה.
 
אחרי: תודה רבה מקרב לב ובאהבה על בניית איזון הוגן בין חיים פרטיים לעבודה.
 
 
עמנואל, עיצוב מוצר במפעל: 
לפני: כיצד ליצור יחסים ענייניים בעבודה מבלי לגלוש לקטע אישי.
 
אחרי: תודה על ההתמדה, הבהירות והרצינות בהובלת הקורס. זהו החוסן הרגשי שלי בעבודה.
 
  
גד, אמן: 
לפני: סקרן לדעת על עצמי, להוסיף עוד כלים לארסנל החיים.
 
אחרי: למורה המקסימה שמילאה את לבי כרימון ועזרה לי לפתוח את השער לחיים.
 
 
ענבר, מנהלת מחלקת חשבונות:
לפני: לא יודעת להרגיש.
 
אחרי: עזרת לי לעקוף מכשולים פנימיים לתפקוד יעיל יותר.
 
 
חיים, מורה ואמן:
לפני: איך משתמשים באינטליגנציה להגיע למקומות שאי אפשר להגיע אליהם עם השכל.
 
אחרי: למדתי כל מה שרצית לדעת על החיים מתוך ההרמוניה הפנימית המאפשרת יצירתיות ונחישות נועזת.
 
 
מלכה, גזברית :
לפני: כיצד ליצור מוטיבציה בעבודה גם ללא קידום.
 
אחרי: כל מפגש מביא רגעים של נחת רוח בקורס ובחיים.
 
 
דודו מהנדס פרוייקט :
לפני: אני מתוסכל בעוצמות שונות כל השנה מהחוזה האישי שלי. התסכול מקלקל לי את היחסים עם הממונה. איך להכין רקע לקראת שיחה להעלאת שכר בחוזים אישיים.
 
אחרי: למדתי התנהגות חדשה בעשיית הסכמים טובים. התנהגות זו תומכת ביחסים טובים עם מנהלים.
חזרה למעלה

אימון אישי
  
 קורס פרטני או זוגי לפיתוח אינטליגנציה רגשית 
 
14 מפגשים*, הנפרסים לחצי שנה.
כל מפגש בן שעתיים .
§          8 מפגשים פעם בשבוע.
§          4 מפגשים פעם בשבועיים.
§          2 מפגשים פעם ב-3 שבועות.
 *יש אפשרות להוסיף מספר המפגשים  למתאמנים להם יש ריבוי בעיות בתחילת האמון.
 
הקורס מיועד:
§          לבודדים בכל גיל
§          זוגות, הורה עם אחד מילדיו, חברים.
* יש אפשרות לקבל את האמון במחיר מופחת בהדרכת סטז'ר עם ליווי צמוד של יהודית שלג 
 
מבוא
אינטליגנציה רגשית כתפיסה  היא רעיון אקטואלי ואטרקטיבי, בשל החיבור הישיר שהוא מאפשר בין עולם השכל ועולם  הרגש שלנו. חיבור זה  משפיע על חיינו האישיים והמקצועיים כאחד.  בשלב מסוים בחיים, בעולם רווי  אתגרים  ולחצים, אנשים  זקוקים ליותר מהשכל הישר כדי לפתור את הבעיות הנובעות מיחסים משובשים עם חלק מהסובבים אותם. הם מחשפים פתרון איך ברגעים של מצב רגשי  להתנהג בדרך שלא תהרוס את היחסים  עם האחרים. במשפחות רבות, ובמקומות העבודה, למרות האהבה והערכה שאנשים רחשים אחד אל השני אין  התנהגות התומכת באהבה והערכה  זו. כאשר ההתנהגות הורסתאת הכוונות הטובות בין האנשים זה מעיד על העדר  יכולת להפעיל אתהאינטליגנציה הרגשית המולדת.
 
מטרות האמון האישי:
לתת מענה למתאמן, ברמה אישית, להשתמש במאגר כוחות הנפש  לטובתו,  ולטובת  סביבתו  הקרובה  והמורחבת.
 
האימון האישי עוסק במקביל בשני מישורים והם:
§          לימוד,  תרגול והפנמה של יסודות האינטליגנציה הרגשית
§          ליווי צמוד בתהליך השימוש ביסודות אלה במהלך החיים היום-יומיים לאורך חצי שנה.
 
 
חזרה למעלה

חדר כושר לרגשות
  

     אוניברסיטת תל-אביב
בית-הספר לעבודה סוציאלית

           ע"ש בוב שאפל
היחידה ללימודי המשך והשתלמויות
  
 
קורס לאינטליגנציה רגשית
 
רקע
יחסים בין-אישיים מהווים את אחד הרכיבים העיקריים בחיינו. אושרנו ואיכות חיינו לויים במידה רבה במהות יחסינו עם בני משפחה, עם חברים ועם עמיתים בעבודה.
ניהול  יחסים אלה באמצעות אינטליגנציה רגשית, מאפשרת שיפור איכות חיינו וחייהם של הסובבים אותנו.
 
מטרת הקורס:
לשפר את היכולת לחוש בתמיכה רגשית עצמית, את המימוש העצמי ואת היחסים עם הזולת. לאתר אפיקים חדשים לביטוי עצמי ביחסים עם אנשים יחידים או עם הקהילות שבהן אנחנו חיים.
 
מועמדים לתוכנית: מטפלים, בעלי מקצוע מתחום מדעי ההתנהגות והקהל הרחב.
 
תכנים
התוכנית כוללת חומר תיאורטי, עבודה סדנאית, תרגילים מעשיים לקראת שיכלול היכולת האישית ושיפור מיומנויות תקשורת באמצעות גישת האינטליגנציה הרגשית.
 
מבין נושאי הלימוד
  • ה- IQ, ה-EQ  וההרמוניה הברוכה שביניהם.
  • אימון בזיהוי הרגשות ועוצמתן בזמן אמת.
  • יצירתיות, אותנטיות ואמפתיה.
  • רגשות המשבשים את ההתנהגות בהווה. 
  • התחדשות ביחסים בעל-פה ובכתב.
  • אימון בהקשבה אפקטיבית.
  • חוסן רגשי י כולת עמידה בעימותים.
  • פיתוח הפוטנציאל הייחודי.
  • בחירת כיוונים, יעדים ומטרות אישיות.
מבנה התוכנית: 12 מפגשים;   סה"כ - 60 שעות.
 
 * ועדת קבלה שומרת לעצמה את הזכות להזמין
   את  המועמדים לראיון אישי.
 
 
 
 
 
 
חזרה למעלה

מיומנויות הדרכה
  
     אוניברסיטת תל-אביב
בית-הספר לעבודה סוציאלית
           ע"ש בוב שאפל
היחידה ללימודי המשך והשתלמויות
 
כלים ומיומנויות להדרכה
 
רקע
עם מתן ההכרה למקומה של האינטליגנציה הרגשית בתהליך קבלת ההחלטות היום יומי, מורגש הצורך במתן כלים ובהקניית מיומנויות הדרכה למנחים בתחום זה, אשר יוכלו להעניק ידע זה למעוניינים.
 
מטרת התכנית 
  • הכרות עם יסודות אינטליגנציה רגשית.
  • הקניית מיומנויות הדרכה ביחסים בינאישיים במקומות עבודה, במשפחה ובקהילה.
  • רכישת כלים להכרות מעמיקה עם העולם הרגשי האישי ופיתוח יכולת להקנות כלים מתחום זה לאחרים.
מועמדים לתוכנית: מטפלים, בעלי מקצוע מתחום מדעי ההתנהגות וההדרכה.
 
תכנים
התוכנית כוללת חומר תיאורטי, עבודה סדנאית, תרגילים מעשיים לקראת שיכלול יכולת אישית ושיפור מיומנויות הדרכה באמצעות אינטליגנציה רגשית.
 
מבין נושאי הלימוד
  • הנחיית קבוצות והדרכה בתחום האינטליגנציה הרגשית.
  • כלי ניהול אינטליגנטיים רגשית.
  • תפקיד החלום בהבנת המערך הרגשי.
  • כוחה של תקשורת רגשית מדוייקת.
  • התפתחות רגשית, מייעלת התנהגות.
  • שינויים רגשיים במשימות החיים השונות
  • התבונה העמוקה – פיתוח מנהיגות ייחודית
מבנה התוכנית: המפגשים יתקיימו בימי א' בין השעות 14:00 – 20.30, שני סמסטרים, סה"כ  160 שעות. 
תחילת הלימודים: שנת לימודים אקדמית אוקטובר 2004
 
סגל ההוראה: יהודית שלג
                     ד"ר רפאל רוזנר– פסיכולג קליני
                     חוה גולדברג – יועצת ארגונית
 
 * ועדת קבלה שומרת לעצמה את הזכות להזמין
   את  המועמדים לראיון אישי.
 
חזרה למעלה

אהבה, זוגיות, סקס ומגע אנושי אוהב
  
הקיץ הזה תתענגו על:  אהבה, זוגיות, סקס ומגע אנושי אוהב.
 
סדנא בת 4 מפגשים         בימי רביעי          בין השעות 19:00-21:30  
עלות הסדנא:  750 ₪  דמי הרשמה 60 ₪
התאריכים 5/5/04; 12/5/04; 19/5/04; 26/5/04 - חג השבועות  -  חג האהבה
 
ליצור מחדש ולתחזק משאבים רגשיים למימוש קשר חם עם בני זוג 
הצורך בקשר חם עם בני זוג הוא צורך קריטי לתפקוד האדם בחברה הנתונה ללחצים ולמצבים משתנים. מימוש צורך זה אפשרי בעזרת הכלים של אינטליגנציה רגשית. המשתתפים בסדנה לומדים ליצור מחדש  ולתחזק משאבים רגשיים  למימוש קשר חם עם בני הזוג. במהלך הסדנה מתרגלים  שימוש ברגש האהבה  כמקור לאנרגיית חיים ואושר. בוגרי הקורס זוכים להתנהגות חדשה, הבאה לידי ביטוי בחיות ובחיוניות  בתחומי החיים השונים, ובזוגיות בפרט.
 
במהלך הסדנה:
§         משתמשים בטכניקות השאולות מעולם התיאטרון, המאפשרות למשתתפים להתנסות בצורה פעילה בהתנהגות החדשה, וליישם אותה בחיי היום יום
§         משתחררים מתכונות והרגלים המונעים מאתנו לקיים קשר חם עם בן/בת הזוג
§         יוצרים הזדמנות להיפתח לרגשות  חדשים, להתנסויות חדשות
§         מעיזים ליצור הצלחה בזוגיות, ללא העכבות הישנות
 

קהל היעד:

אנשים המבקשים לשפר את המיומנות ליצור קשר חם בזוגיות

 

נושאי המפגשים:

1.       התבוננות נדיבה ואוהבת בעצמי ובזולת
2.       אבחון אהבות של אושר מול אהבות של סבל
3.       הפטנט להכפלת האנרגיה הזוגית : יצירתיות: שימוש בחושים, שיחות והקשבות על הרגשות
4.       חגיגת הזוגיות בחג השבועות -  מה עושים לחוד ומה עושים ביחד. 
 
אם נמאס לך להתנהג התנהגות הרסנית ביחסי:
אהבה, זוגיות, סקס ומגע אנושי אוהב,
סימן שהגיע הזמן לשדרג את האינטליגנציה הרגשית שלך בקורס שלנו.
הירשמו
ובואו לקורס
 
*דמי הרשמה אפשר לשלם בטלפון 03-6344255
 
חזרה למעלה